MaternityTips

21 weeks pregnant

5mesi + 3,5kg : mi chiedete spesso come mi mantengo in forma ora che sono in dolce attesa, così oggi ho deciso di scrivere un post per spiegarvi un po’ i miei trucchetti, che per ora mi hanno permesso di prendere 3,5kg.

Ammetto che ogni volta che salgo sulla bilancia ho sempre un po’ paura.. ma allo stesso tempo non ne faccio una malattia. Vorrei solo che i kg che prendo in questi mesi fossero quasi esclusivamente i kg che servono a Leonardo per crescere sano.

All’inizio della mia gravidanza avevo un appetito incredibile, crampi di fame a distanza di 2 ore dal pasto, voglie di cibi impensabili..ora non più. sono tornata a mangiare più o meno come prima di rimanere incinta. Solo con la piccola cortezza di mangiare sempre alle stesse ore.

Ora che sono in maternità ho la possibilità di essere a casa sia a pranzo che a cena e di cucinarmi quello che voglio. Il mio piatto preferito sono i minestroni. Fa ridere, ma è la cosa che mi fa stare meglio tanti cereali come l’ orzo, il farro, la quinoa… e poca frutta, xk mi fa più fame che non mangiarla

Come sport, ho dovuto abbandonare la corsa, purtroppo, ma cammino. Fino a poche settimane fa lo facevo all’aperto.. ora che fa così freddo ho dovuto farmi istallare un tapis roulant a casa e in questo modo vado che è una meraviglia. 1 oretta ogni giorno a passo veloce. Per qualsiasi domanda sono qui ♥️

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