MaternityTips

Fitness in gravidanza

Buongiorno ♥️

Chi l’ha detto che bisogna per forza diventare “cicciotte” in gravidanza? 🙃 Se ci si impegna e si ascolta il proprio corpo ci si può comunque impegnare e allenare.💪🏻

Come vi racconto spesso, io ogni giorno cerco di fare qualcosa.. non grandi cose, ma almeno un’oretta di camminata veloce, o esercizi per le gambe o le braccia.. e lo faccio sia per tenermi in forma ma anche perché se non faccio niente divento nervosa 😆😆😈 Il mio ginecologo (che ho tempestato di domande) da subito mi ha proibito la corsa e gli sport pericolosi.. ma tutto il resto mi ha detto che lo si può tranquillamente fare, l’importante è ascoltarsi e fermarsi quando non si ha più voglia.

Oggi siamo a quota +4,5kg… ma la strada è ancora lunga… quindi Forza e coraggio! 💪🏻👶🏻♥️😆 chi come me? Chi non si è fermato nonostante la pancina che cresce?

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