Maternity

37 settimane di gravidanza +7kg

Il Mood di quando mi peso la mattina📷📷!
No dai, scherzi a parte, tantissime di voi mi stanno chiedendo come sono riuscita a non accumulare troppo preso in questi mesi. (+7kg)

Sarò sincerissima, come sempre:Non ho seguito nessuna dieta, nessuna restrizione, semplicemente ho continuato a mangiare come mangiavo prima. Cioè : BENE!

Anzi, forse meglio di prima, perché ora siamo in due a mangiare e voglio che il mio piccolo abbia sempre il meglio.📷

Adoro la frutta, la verdura, i cereali, il farro, l’orzo, lo yogurt magro, bevo tantissima acqua, prediligo sempre una merenda di frutta piuttosto che uno snack, e scelgo con con cura tutti i piatti che ordino al ristorante, chiedendo spesso anche di poter fare delle modifiche (lo so, è odioso per chi è in cucina📷), e cerco di condire io i piatti anziché lasciare che lo facciano gli altri per me.

Non metto mai il sale sull’insalata, e cerco di non ingannare mai il gusto delle cose con mille condimenti. Perché se una cosa è buona è buona anche senza tante aggiunte.

Sono piccoli accorgimenti che fanno la differenza alla fine della giornata…. e in questo caso anche a fine gravidanza. 📷In più, come vi ho raccontato tante volte, anche se non ho più potuto correre📷‍♀️, ho sempre cercato di tenermi attiva, di camminare un’oretta al giorno, pulire casa da sola, di muovermi.. e sicuramente anche questo aiuta.

Quindi nessuna dieta.. semplicemente non ho mai abbassato la guardia.

Ovviamente sono la prima a dire che il non poter mangiare tante cose in gravidanza, o comunque doverle lavare perfettamente prima, non aiuti. Anzi..ti fa passare la voglia di cucinare e ti spinge a mangiare cose pronte. Però se ci si vuole un po’ bene (e se ne vuole al bimbo in grembo!!) si fa.. anche perché è un po’ sciocco non seguire qualche sano accorgimento ogni giorno per poi ritrovarsi con tantissimi kg presi e dover fare una fatica immonda a buttarli via. Con questo però anch’io ho i miei sgarri.. e il dolcetto a fine serata me lo concedo eccome.

Questa sera ad esempio…mega gelato📷📷E, come si dice, “Mai lasciare le voglie a una donna incinta 📷”! ..E voi? Quanti kg avete preso in gravidanza? Siete riuscite a stare attente nonostante la fame da lupi? ….

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